TB86 Trenden Bildiriyorum – Akşam Rutini Neden Sabah Rutininden Daha Önemli?

Ömer Hoca bu bölümde, sabah başarısının ardındaki asıl sırrı aralıyor: Akşam rutini! Daha önce 25. bölümde de yazılarını ele aldığı Kristie Leong M.D.'nin kaleminden çıkan bu yazıyla, irade gücümüzün sınırlı olduğunu ve sabahları başarılı olmanın anahtarının, bir önceki akşam aldığımız bilinçli kararlarda yattığını anlatıyor.

• "Başarılı insanların aslında sabah rutinleri kadar, hatta onlardan daha çok, akşam rutinlerine odaklandıklarını belirtiyor."
• "Bir günün zaferi, o günün akşamında alınan küçük ama bilinçli kararlarla kazanılır."
• "İrade gücü, bir pil gibidir. Gece yarısına kadar sosyal medyada gezinir, iş e-postalarına cevap verirseniz, o pil sabaha kadar bitmiş olur."

Ömer Hoca, daha önce 5, 40 ve 64. bölümlerdeki verimlilik ve zaman yönetimi tartışmalarına da değinerek, gece rutinini düzenlemenin sadece daha dinç uyanmamızı değil, aynı zamanda hayatımızı otomatik pilota almaktan çıkarıp bilinçli bir şekilde yönetmemizi sağladığını vurguluyor.

Geri bildirimlerinizi ve önerilerinizi podcast@markamutfagi.co adresine iletebilirsiniz.

Künye:

• Türkçe İsmi: Akşam Rutini Neden Sabah Rutininden Daha Önemli?
• İngilizce İsmi: Why Your Evening Routine Is More Important Than Your Morning Routine
• Yazar: Kristie Leong M.D. 
• Link: https://medium.com/@kristieleong/why-your-evening-routine-is-more-important-than-your-morning-routine-and-why-nobody-tells-you-a26e188aafab